Run Yoga Zen in wazuka  ジョギング・ヨガ・座禅体験の1日 秋もイベント開催します!

【夏のイベントの様子】

抹茶の振る舞いはご住職のご好意で茶礼と呼ばれる「お茶を飲んで頑張りましょう」というものです。イベントには基本的に含まれておりません。

 

Filmed and Produced by @tattooedyogini_ and @psdmccartney

#HoneypuffProductions @yogascapesinjapan @yogascapesinjap


https://www.yogascapesinjapan.com/

 

【イベント詳細】

~茶源郷和束で癒しのトライアスロン~秋

京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、心身共にリフレッシュしませんか?
今回は、あなたのペースに合わせて2つのグループから選んでいただけます。


▲Aグループ

コーチと共にしっかり1時間走ります。その後、芝生でクールダウンのヨガを30分程してから、禅寺へ。

 

▲Bグループ

ヨガをゆっくり1時間かけてした後、お散歩気分でゆっくり30分ほど歩いてから、禅寺へ。

ヨガは緑に囲まれた芝生で、深呼吸をしながらゆっくりと行います。ランは秋を感じる茶畑を観ながらご自分のペースで。テラス和豆香前にて、お茶休憩をした後、荷物を預けて軽装でお寺まで歩いていきます。お寺ではご住職さんのご指導のもと坐禅を体験。

身を整え、息を整え、心を整える、自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。

そんな、マインドフルな  <ラン!ヨガ!禅!トライアスロン> です。

▲日時 10月20日(土曜)雨天の場合は中止です。
▲参加人数 限定 30 名様
▲お申し込み期日 10月14日(土 曜の正午)できるだけお早めにお申し込み下さい。
▲参加費用 お一人 3,000円 

<スケジュール> 

8:15 テラス和束前で受付開始
8:30~8:45 オリエンテーション 荷物お預かり
8:45~9:45 Aグループ ランニング
      Bグループ ヨガ
9:45~10:15 Aグループ ヨガ
       B グループ ジョギング
10:20~10:30 AB集合 ティーブレイク
10:30~11:00 禅寺へ移動
11:00~ お寺にて 坐禅の体験
12:00 お寺で解散してその後はご自由に和束を散策なさってください。 お預かりした荷物はお寺でお渡しします。

<インストラクター>

ヨガー加島 美佐子 米国RajaYoga 認定インストラクター

公園の芝生で朝日を浴びながらする、呼吸とヨガのポーズをあわせたゆっくりペースのヨガ。走る前後のストレッチも兼ねてます。
裸足でするのがお勧めです。ヨガマットお持ちの方はご持参下さい。マットのない方はバスタオルをご持参下さい。動き安い服装であればなんでもオーケー。ランニングと同じ服装で大丈夫です。

坐禅の時ように着替えを1枚お持ちになることをお勧めいたします。

ランニングー河村 周 日本ライフタイムスポーツ協会認定ジョギングインストラクター


禅ー田邉 宗純  青松寺 住職
≪お寺のご紹介≫
青松寺。 和束町にある臨済宗栄源寺派の寺院。窓の外には美しい茶畑と田園風景が広がり、境内には温かな光が差し込んでいます。
こちらは、ご住職からのお言葉です。
「坐禅、姿勢を整え、息を整え、心を整える。」

≪茶源郷和束とは≫
京都府南部に位置する人口約4000人の町。 八百年前、初めて先人の手により開墾された茶畑の景観は、「日本で最も美しい村」のひとつであり、日本景観遺産にも認定されています。
夏には、森も茶畑も深い緑となり、森から流れる和束川は川底が見えるほど澄み切っています。
いいとこ和束~茶源郷~にて、町の魅力を随時更新中。和束町へのアクセスもこちらにてご覧下さい。

http://wazukanko.com/

安全管理については、ご自身の責任でお願いします。イベント企画側では一切の責任をおいませんので、その旨ご了承の上ご参加下さい。

≪免責事項≫
・諸説の事情により当イベントの開催が中止された場合、参加費以上の補償は負いません。
・当イベントにおいて発生した一切の事故や怪我や病気などの責任を負いかねます。ご了承下さい。
・医師の診断等を受けて運動の禁止あるいは注意を受けている場合は、当イベントへ参加できません。
・参加者について持病や治療を受けている、服用薬がある場合は必ずご連絡下さい。 またそれらについて起こりうる状況についての責任は負いかねます。
・盗難等の防止のため、貴重品は参加者各自の責任において管理されますようお願いします。 盗難や紛失についての一切の責任は負いません。
・当イベントに参加するに当たっての移動途中の事故に対しても責任を負いかねます。 会場への道中は事故のないようお気をつけ下さい。