Yoga & Zen 2019 春 ヨガ・坐禅体験イベントを開催します!

~茶源郷和束でヨガと禅体験~

京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、和束民と一緒にヨガと禅の体験をしませんか?
木々に囲まれた公園で芝生ヨガ。深呼吸しながらカラダを伸ばした後、輝く茶畑を観ながらゆっくりマイペースで禅寺まで歩いて行きます。
お寺では、ご住職のご指導のもとで坐禅を体験。

身を整え、息を整え、心を整える
自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。
そんな、マインドフルな時間を和束で共有しましょう。

▲日時 3月30日(土曜)雨天の場合のヨガは室内
▲参加人数 限定 30 名様
▲先着20名様にヨガマットをお貸しできますので、できるだけお早めにお申し込み下さい。(無料)
▲服装 ストレッチし易く、歩きやすく、座りやすい服装でお越し下さい。スポーツジャージでのご参加もOKです。
▲今回のイベントは、和束町協働の町づくりの一環として、無料でご参加頂けます。なお、お寺へのお賽銭はご自由にお願い致します。

▲▲人数把握と、団体障害保険名簿のためご参加希望の方はお早めにお名前、年齢、ご住所をお知らせ願います。
和束健康クラブ代表 加島 まで
kobotea7@gmail.com
080-3106-5050

<スケジュール> 
9:30~テラス和豆香前で受付開始
9:45~10;00 オリエンテーション 
10:00~10:45 芝生でヨガ*ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
10:45~11:00 休憩
11:00~11:45 ゆっくりお寺まで歩いて移動
12:00~13:00 お寺にて 坐禅の体験
13:00 お寺で解散。その後はご自由に和束を散策なさってください。

<インストラクター>

ヨガー加島 美佐子 米国RajaYoga 認定インストラクター
          ナチュラルヘルス アドバイザー

呼吸とヨガのポーズをあわせたゆっくりペースのヨガを安全に指導します。
裸足でするのがお勧めですので、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。動き安い服装であればなんでもオーケー。屋外ですので日焼け止め対策や帽子は各自でお忘れなく。ゆっくりペースですが、じわーっと汗かきますので、タオルもご持参下さい。


坐禅ー田邉 宗純  青松寺 住職
≪お寺のご紹介≫
青松寺。 和束町にある臨済宗永源寺派の寺院。窓の外には美しい茶畑と田園風景が広がり、境内には温かな光が差し込んでいます。
こちらは、ご住職からのお言葉です。
「坐禅、姿勢を整え、息を整え、心を整える。」

≪茶源郷和束とは≫
京都府南部に位置する人口約4000人の町。 八百年前、初めて先人の手により開墾された茶畑の景観は、「日本で最も美しい村」のひとつであり、京都府景観遺産にも認定されています。

いいとこ和束~茶源郷~にて、町の魅力を随時更新中。和束町へのアクセスもこちらにてご覧下さい。

http://wazukanko.com/

安全管理については、ご自身の責任でお願いします。イベント企画側では一切の責任をおいませんので、その旨ご了承の上ご参加下さい。


Run Yoga Zen in wazuka  ジョギング・ヨガ・座禅体験の1日 秋もイベント開催します!

【夏のイベントの様子】

抹茶の振る舞いはご住職のご好意で茶礼と呼ばれる「お茶を飲んで頑張りましょう」というものです。イベントには基本的に含まれておりません。

 

Filmed and Produced by @tattooedyogini_ and @psdmccartney

#HoneypuffProductions @yogascapesinjapan @yogascapesinjap


https://www.yogascapesinjapan.com/

 

【イベント詳細】